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Offene Yogastunde

Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Vor allem hier in den westlichen Ländern wird Yoga häufig in Unterrichtseinheiten vermittelt und kombiniert Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen.

Die Ausübung der verschiedenen Sequenzen sollen Dich dabei unterstützen, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, durch kontrollierten Atem und Konzentration zu verbessern. Dein Energiefluss wird gesteigert. Eine gesteigerte Beweglichkeit, Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit können sich bei Dir schon nach kurzer Zeit einstellen. 

                                    Yoga mit Achtsamkeit ausgeführt bedeutet

                                                                           im Genuss des Seins zu Leben.

Termin:

Der Zeit nur Einzeltermine in der Praxis ~ Balance

nach vorheriger Absprache